Hơn liều thuốc bổ

15/11/2019

Hàng ngày đi bộ chớ quên

Hoạt động văn thể luyện rèn dẻo rai

Chỉ hai cây số đường dài

Đi, về một tiếng khoan thai nhẹ nhàng.

 

Đi bộ nên nhớ nên làm

Nhức đầu, mỏi gối dần tan biến dần

Lưu thông mạch máu, chắc gân

Đề phòng tai biến, tăng cân béo phì

Tiểu đường, tiền liệt giải nguy

Tinh thần sảng khoái còn gì vui hơn

 

Ta luôn đi bộ sớm hơn

Hơn liều thuốc bổ, nỗi buồn tiêu tan

Ta đi cùng hội, cùng đoàn

Già thêm tráng kiện, trẻ càng xuân tươi./.

 

        Đặng Văn Lừu

Đông Đoài - Đạo Đức - Bình Xuyên - Vĩnh Phúc

Các tin đã đưa ngày: