Hàng ngày đi bộ chớ quên
Hoạt động văn thể luyện rèn dẻo rai
Chỉ hai cây số đường dài
Đi, về một tiếng khoan thai nhẹ nhàng.
Đi bộ nên nhớ nên làm
Nhức đầu, mỏi gối dần tan biến dần
Lưu thông mạch máu, chắc gân
Đề phòng tai biến, tăng cân béo phì
Tiểu đường, tiền liệt giải nguy
Tinh thần sảng khoái còn gì vui hơn
Ta luôn đi bộ sớm hơn
Hơn liều thuốc bổ, nỗi buồn tiêu tan
Ta đi cùng hội, cùng đoàn
Già thêm tráng kiện, trẻ càng xuân tươi./.
Đặng Văn Lừu
Đông Đoài - Đạo Đức - Bình Xuyên - Vĩnh Phúc